aquarium

aquarium
created by dimas handono djati

Senin, 24 Juli 2017

Wisata Hidangan ter unik didunia

Kuliner merupakan salah satu tujuan para wisatawan dari seluruh penjuru dunia, mereka belum lengkap kunjungannya jika belum mencicipi salah satu hidangan khas negeri yang dikunjunginya.  Jika para wisatawan berkunjung ke kamboja maka tentu mereka akan menemukan hidangan yang katanya banyak dikonsumsi oleh rakyat kamboja yaitu gorengan tarantula!
Entah sejarahnya sejak kapan rakyat kambodia menjadi menyukai santapan tarantula goreng yang katanya seperti daging kepiting.  Menarik untuk diketahui dari beberapa sumber seperti cerita tutur dari orang desa yang kelaparan pada zaman perang, bahwa rakyat kamboja mulai memakan gorengan tarantula ketika terjadi bencana perang dan kelaparan pada desa mereka sehingga penduduk desa beserta keluarganya melakukan exodus.  Ditengah hutan tak ada lagi yang bisa diburu ketika seorang remaja menangkap tarantula kemudian membakarnya seperti sate dan menyantapnya sehingga tindakan remaja ini ditiru oleh anggota keluarganya dan akhirnya juga dilakukan oleh pengungsi yang kelaparan sehingga penduduk desa tersebut selamat dari kelaparan dan  kematian karena tarantula yang melimpah di hutan itu.






Kamis, 29 Juni 2017

Hidup Sehat Di Usia 45 lebih

USIA 45 Up SEBAIKNYA SUDAH TIDAK USAH FOCUS MEMBURU KULINER... perbanyak REKREASI saja....

Ini pesan  Prof. Dr. dr. Bhenny Karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)
Untuk Saudaraku yg Telah ber Usia 45 thn ke Atas , Lebih2 Disiplin Jaga Kesehatan
Proses Penuaan (aging), Sudah Mulai Sejak usia 32 tahun, dengan Mulainya Penurunan Fungsi Organ-Organ (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dan lainnya) dan
Penurunan Hormon-Hormon (Seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan).
Pada Wanita usia 45 th Mulai Penurunan Estrogen.
Pada Pria Penurunan Hormon Progesteron dan Testosteron.
Penuaan adalah suatu penyakit yg berlangsung kronis yang sebenarnya tidak dapat di cegah , di obati dan di kembalikan menjadi muda.
Penuaan bukanlah hukuman , tetapi akibat titah dari gen.
Beberapa penyakit yang muncul akibat proses penuaan, adalah:

1. Osteoporosis.
2. Metabolik Syndrome, dgn Akibat Penyakit Cardiovasculer (seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal).
3. Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarium).
4. Alzeimer (Pikun).
5. SD (Sexual Dysfunction).

APA SAJA YG HARUS DILAKUKAN?

1..BERGERAK
Jalan kaki 3 s/d 5 km/hari) dapat Mencegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertensi.

2.SENAM OLAH NAFAS
Seperti Pranayama, Orhiba, Cikung, Yoga, dsb 2x / Minggu.
Paru-paru Perlu Latihan Deep breathing/maximal breathing, untuk meningkatkan Aliran Darah di alveoli, Menguras CO2.

3..KURANGI KARBOHIDRAT
Cukup Protein, Buah dan Sayur.

4.JAGA BERAT BADAN
Bobot Ideal Pria ( Tinggi Badan diKurangi 100 ) , Wanita ( Tinggi Badan diKurangi 110 ).
Lingkaran Perut Tak Boleh Lebih 80 cm untuk wanita, 90 cm untuk Pria.
BMI Tak Boleh Lebih 30 kg/m2.

5.TEKANAN DARAH TIDAK BOLEH LEBIH 140/90.
Cek Tensi Tiap Minggu.

6. KADAR GULA DARAH PUASA TIDAK BOLEH LEBIH 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.
Jadi Cek Darah Max Tiap 6 Bulan.

7.Wanita MAMMOGRAFI dan PAP SMEAR setiap 1 thn.
Deteksi Dini Kanker Serviks dan Payudara.

8.ISTIRAHAT CUKUP
Tidur 6 jam seBisanya mulai jam 10 malam, Lampu Mati (Merangsang Growth Hormon).
Jangan Makan 3 jam Sebelum tidur (Mencegah GERT, Mencegah Sesak).
Bantal Pendek (Meningkatkan Oksigenasi otak).
Miring ke Kanan (mengurangi Beban Jantung).

9.KURANGI STRESS
Jangan bekerja di Luar Kapasitas/Kemampuan.
Perbanyak Rasa Syukur , Doa atau Meditasi ,
Senantiasa Perbaiki Kualitas ibadah , Iman , Sosial & Hiburan yg Positif
Perbanyak Saat Kumpul2 , Ngobrol2 Santai , Canda Ria , Silaturahim atau Berkumpul dengan Keluarga & Sahabat juga Teman2
Tidak Boleh Marah2 atau Emosionil , Buang jauh hal yg berpotensi membuat sedih/Kasus ( Hukum/perMusuhan) , Bahkan hadapilah Segala hal dg senyum bahagia.

Semoga bermanfaat
Source :
Prof. Dr. dr. Bhenny Karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)

posted from Bloggeroid

Rabu, 21 Juni 2017

MICRO SLEEP

MICROSLEEP
(Copas dari M Muchlis Genesis IPB20)

Pernah kah anda mengalami situasi di mana anda sedang berkendara tiba-tiba terlelap?
Hanya seketika. Hanya beberapa detik.

Truk yang pada mulanya masih jauh jaraknya tiba tiba berada di depan mata.

MICROSLEEP adalah keadaan dimana badan 'tidur' sesaat. Segala input dari indera penglihatan dan pendengaran tidak dapat diproses otak. Durasi microsleep adalah antara 1 hingga 30 detik. Hal ini bisa terjadi walaupun mata masih terbuka. Seperti sebuah komputer, otak telah "shut down".

Pada kecepatan 70km/j, microsleep selama 3 detik menyebabkan kenderaan menyusur tanpa kendali sejauh 200 meter. Dalam jarak 200 meter, nyawa bisa melayang dalam sekejap mata. Bayangkan apa yang terjadi apabila kenderaan berada pada kecepatan 100 km/j.

Seringkali pengemudi menganggap dia kebal.
"Kecelakaan hanya terjadi kepada orang lain. Aku pandai bawa mobil dan Kondisi mobil pun bagus."

Keinginan untuk bersama keluarga tersayang yang terpisah buat sekian lama dijadikan motivasi untuk terus berkendara walaupun sudah terlalu mengantuk.

Ada juga yang berpendapat jika kenderaan dipacu kencang, akan mengantuk akan berkurang, akibat ada hormon 'adrenaline' yang meningkatkan upaya 'fight or flight'. (Fight or flight adalah sitiuasi dimana badan bersedia untuk menghadapi keadaan yang memberhayakan diri: lari atau lawan). Adapula sebahagian orang berpendapat jalan yang berliku seperti kelok 44 dianggap bisa menghilangkan rasa kantuk karena pengendara lebih fokus pada belokannya.

Dua fakta di atas hanya mengundang bahaya.

Kesan 'fight or flight' hanya seketika saja. Sistem badan akan 'burn out' dan akhirnya bisa menyebabkan microsleep yang lebih lama.

Jadi, apa yang harus dilakukan?

πŸ”Ί BERHENTI.
πŸ”Ί PARKIR MOBIL DI TEMPAT YANG AMAN
πŸ”ΊTIDUR.

Tak perlu tidur lama. Lima menit cukup.
Ulang setiap kali anda mula berasa mengantuk. Berhenti beristirahat setiap dua jam untuk berkendara jarak jauh.

Untuk penumpang yg duduk disamping Pak Sopir, jadilah co-driver yang baik. Cuba lakukan beberapa hal ini:
1. Ajak pengendara berbincang, utk mengurangi rasa bosan.
2. Perhatikan cara berkendara. Jika sudah mulai tidak ikut mengikut lajur, tegur Pak Sopir..
3. Sekali sekali lihat instrumen di dashboard, Apakah berkendara terlalu cepat? Apakah ada lampu - lampu peringatan yang menyala? Jika ada, tegur.

Berhati hati di jalan raya. Musim mudik dan musim libur telah dimulai. Jangan jadikan diri dan keluarga anda bahagian daripada statistik kecelakaan.

Sumber : Ramadhan Kareem, Waseso

posted from Bloggeroid

Senin, 12 Juni 2017

Info E-KTP

*SEKILAS INFO*

*Per 1 Mei 2017*

*Bagi yg sudah punya eKTP terbitan th 2013, Segera AKTIFASI kan, cukup datang ke kecamatan tidak usah mengisi blanko apapun, hanya menunjukkan eKTP & foto copi KK, setelah itu sidik jari - selesai.*
*eKTPnya tetap eKTP yg lama, hanya akses/masa berlakunya dibuka utk seterusnya/seumur hidup.*

_*Contoh:*_
*eKTP si A  masa berlakunya habis tgl 21 Maret 2017, krn tidak tahu & hanya menerima informasi bahwa eKTPnya berlaku seumur hidup, maka si A santai2 saja dan si A hanya mengetahui kalau eKTPnya dalam kondisi terblokir*

*Begitu ada keperluan yg berhubungan dengan eKTP*

*eKTP tsb tidak berfungsi, oleh krn itu....* *sebaiknya segera aktifasikan kembali ke kecamatan*

*Caranya seperti yg tsb di atas*

*Semoga bermanfaat.*

Minggu, 04 Juni 2017

Kartu Jakarta Jomblo

Masalah jomblo atau tak jomblo..dari KTP kan sdh tertulis 'Belum Kawin'. Jadi ketahuan klo jomblo atau tak jomblo..Alangkah baiknya dana program Kartu Jakarta Jomblo untuk pembiayaan lain misalnya :

1.program penyuluhan penggunaan wc umum di pemukiman kumuh Di DKI ( banyak masyarakat disini klo BAB cuma dibilik yg bawahnya kolam sambil jongkok kepalanya planga plongo liat pemandangan open air) dan tempat ini adanya dibelakang gedung mewah!

2. Pembiayaan untuk mendidik kaum duafa menjadi bisa hidup mandiri (misalnya memberi penyuluhan utk bisa jualan gorengan, nasi pecel,mie ayam, bakso dll yg intinya supaya bisa daganglaah bukan disuapi mlulu pake dana untuk dididik jd tukang minta2)

3.Atau yg lebih baik lagi jika Kartu Jakarta Jomblo di tukar dengan Kartu pondok Anak Yatim Piatu utk membiayai sekolahnya.

4. Kartu utk para Manula di wilayah DKI yg sdh tak berdaya sehingga mereka hidupnya yg cuma sebentar lagi tak disia siakan supaya tidak jd gembel di jalanan.

5. Dan lain lain...masih banyak lagi kok mas bro Sandiaga Uno..program ganteng dan cantik lainnya utk kesejahteraan warga DKI dunia wal akhirot ketimbang dananya yg puluhan milyar hanya utk ngurusi KAUM JOMBLO.

posted from Bloggeroid

Jumat, 02 Juni 2017

ANGIN DUDUK

Angin Duduk

Hari itu, Dina (32) meminta izin pulang lebih cepat dari kantor nya. Sejak Pagi, Dina merasa pusing dan mual. "Aku masuk angin nih," keluhnya pada Fahmi (35), suaminya melalui telepon.

Setiba di rumah, Dina memesan bubur ayam serta teh panas untuk mengurangi rasa tak enak badan yang dideritanya. Setelah kerokan, ia mengoleskan minyak kayu putih ke seluruh badannya, sebelum beranjak tidur.

Lepas senja, Dina belum bangun juga, Fahmi yang baru saja pulang kantor. Menengok ke kamar, ditempat tidur Dina memang masih tertelungkup, tapi....sudah tak bernapas lagi!
Wajahnya kebiruan, tampaknya, Dina menahan rasa sakit sesaat sebelum menghembuskan napas terakhirnya.

Selain panik, suaminya juga bingung, Sejauh diketahuinya, selama ini kondisi kesehatan Dina baik-baik saja. Bahkan istrinya itu tergolong wanita gesit yang memiliki segudang aktivitas setiap harinya, Lantas, Penyakit "tersembunyi" apakah yang merenggut nyawa Dina?

πŸ”΄πŸ”΅
Menurut dr. Djoko Maryono, DSPD, DSPJ, ahli internis dan kardiologi dari RS Pusat Pertamina, yang dialami Dina adalah _*Angina Pectoris*_. Orang-orang kita dulu biasa menyebutnya sebagai penyakit angin duduk.
_Angina pectoris_ gejalanya memang mirip masuk angin biasa, hanya sedikit lebih berat. Tak mengherankan. Penyakit ini cenderung disepelekan.
Masuk angin yang satu ini ternyata bukanlah masuk angin biasa. *"Yang biasa disebut angin duduk sesungguhnya adalah salah satu gejala penyakit jantung koroner, yang jika tidak segera ditangani penderitanya bisa langsung meninggal hanya dalam waktu 15-30 menit setelah serangan pertama"*

πŸ”΄πŸ”΅
dr. Djoko mengingatkan.
Karena itu, kematian yang terjadi sama sekali bukan akibat kerokan atau pengolesan minyak angin, seperti yang dilakukan Dina, melainkan karena tidak terdeteksinya kelainan pada jantung penderita. Padahal, seandainya sepulang kantor Dina langsung pergi ke Rumah Sakit atau ke dokter, dan bukannya malah kerokan dirumah yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan sang penyakit, mungkin nyawanya masih sempat terselamatkan... ‼⁉

πŸ”΅πŸ”΄
*Ciri-ciri
_Pusing, mual dan kembung yang dialami penderita Angina Pectoris memang nyaris serupa dengan penyakit masuk angin biasa. Hanya penderita juga merasakan dada sesak, nyeri dibagian ulu hati, keluar keringat sebesar jagung, serta badan terasa dingin...πŸ”΄

Sayangnya, hal ini sering tidak disadari sebagai indikasi adanya gangguan pada jantung yang sifatnya kritis._πŸ”΄

Menurut dr. Joko, 20% dari keluhan Angina Pectoris yang diperiksakan ke dokter atau rumah sakit ternyata terdeteksi sebagai penyakit jantung koroner akut. Penyakit ini merupakan gangguan pada jantung akibat adanya kelainan pada pembuluh koroner, sehingga darah tidak mampu mengantarkan zat-zat yang dibutuhkan oleh jaringan dinding rongga jantung. Karena itu, jika tidak terdeteksi sejak awal, penderitanya bisa mengalami sudden death... πŸ”΄

Penyakit *Angina Pectoris* itu sendiri berupa perasaan tidak nyaman berkepanjangan, yang terjadi lebih dari 5 menit, akibat menurunnya tekanan darah yang memompa jantung. Akibatnya, jantung membutuhkan lebih banyak oksigen. Karena jantung tidak mampu memompa dengan sempurna, maka pembuluh darah mengadakan reaksi pemulihan berupa kontraksi guna mencukupi pengisian oksigen pada pompa jantung tadi, kontraksi itulah yang menimbulkan keringat dingin pada kulit..

Stelah baca..⁉ tolong di share karena slama ini banyak yg salah tafsir mengenai gejala penyakit tsb..⁉
& semoga bermanfaat kawan...
⁉‼‼

πŸ”΄πŸ”΅πŸ”΄πŸ”΅⁉

‼‼‼‼‼‼‼

*INFO PENTING...!!!*
*Bgmn menghadapi serangan jantung seorang diri....*
*SERANGAN JANTUNG/ANGIN DUDUK* ‼‼‼⁉

Luangkaan waktu 2 menit untuk membaca ini :
Tiba2 Anda mulai merasakan sakit yg amat sangat di dada serta mulai ketarik di bagian lengan dan rahang. Dan Anda tidak tahu apakah Anda mampu sampai ke RS trdekat.
Bgmn melakukannya untuk diri Anda sendiri..

πŸ”΄
_Bgmn pertolongan ketika SERANGAN JANTUNG terjadi pada diri sendiri...?_
Byk kejadian serangan jntng terjadi ktka org tsb sdg sendirian,
org tsb merasakan jantungnya berdetak tdk normal & mulai merasakan sakit..

_Anda hanya mempunyai lbh krg 10 mnt sblm kehilangan kesadaran_.‼

πŸ”΅
Namun sebenarnya Anda bs menolong diri sendiri dgn cara :
*Berbatuk secara berulang2 dengan semangat/kencang. Tarik nafas yg dalam setiap kali sblm batuk. The cough must be deep and prolonged spt mau membuang slim/dahak.*
πŸ”»
*Menarik nafas yg dalam dan batuk , , ,HARUS terus dilakukan sampai bantuan dtng atau sampai detak jantung berasa normal kembali.*
πŸ”»
*Menarik nafas panjang dan dalam akan menarik byk oxigen ke paru2 dan batuk akan menekan (squeeze) jantung yang membuat darah tetap tersirkulasi.*
*Dan tetap jaga kesadaran.... dgn cara menggaruk garuk di jari kelingking dengan ibu jari....hindari posisi tiduran harus tetap posisi duduk.*

πŸ”΄πŸ“£πŸ”Š
Sebarkan info ini ke rekan, sahabat sebanyak mgkn ini bisa membantu menyelamatkan jiwa mereka !!!

Seorang ahli jantung mengatakan jika setiap org menyebarkan info ini ke 10 org setidaknya akan menyelamatkan 1 jiwa.
Boleh saja berkirim jokes dll,

namun luangkan waktu dg berkontribusi memforward info ini yg mana bisa bantu menyelamat kan jiwa org....


@Jika message ini dtg ke Anda lbh dr sekali tlg jgn merasa terganggu.

Anda harusnya senang karena banyak teman yg masih peduli dengan Anda dan diingatkan bagaimana menangani serangan jantung yang mematikan ini....‼

πŸ”Š
dari :
Alumni FK UI dan IDI
posted from Bloggeroid

Selasa, 30 Mei 2017

Material Konstruksi Roboh

Para pengguna jalan sebaiknya menghindari  ruas TB Sima tupang dekat Gedung Nestle karena ada material Konstruksi jatuh melintang menutupi jalan. Sampai berita ini dipublikasi belum diketahui berapa jumlah korban jatuh.

posted from Bloggeroid

Senin, 22 Mei 2017

Pencuri gunakan alat yang dijual ilegal di internet

Pencuri gunakan alat alat yang dapat memecahkan kaca jendela mobil dengan cepat hanya dengan menekannya, alat tersebut dijual secara ilegal di internet.


Rabu, 03 Mei 2017

Ditemukan Bocah laki laki yang hilang

Mohon bantuannya untuk dishare penemuan anak

Telah di temukan seorang anak
Jenis kelamin. Laki laki
Umur kurang lebih 4 thn
Ciri ciri
Rambut hitam pendek
Alis tebal
Menggunakan baju Kaos hitam bertuliskan ondel ondel
Sepatu hitam

di temukan di areal Pasar Induk Kramat jati dlm keadaan menangis

Saat ini di amankan di pos pol pasar induk

Mohon bantuan barang kali ada kerabat ,rekan saudara tetangga yg merasa kehilangan anak tersebut bisa di ambil di pos pol pasar induk polsek kramat jati jakarta timur

Foto dibawah


posted from Bloggeroid

Watch TV shows online