Happy Idul Fitri

*Assalaamu'alaikum warahmatullahi wabarakaatuh*

*Selamat Hari Raya Idul Fitri , 1 Syawal 1440 H*

_*Taqobbalallahu minna wa mingkum taqabbal ya karim "*_
_*Barakallahu Fiikum*_

_*Mohon maaf lahir dan batin*_

_*Allahu akbar Allahu akbar Allahu akbar Walillahilham*_

_*Wassalamuallaikum Wr. Wb.*_

Dmazsh network
Dumasart network
Data2019.wordpress.com

Kisah para guru di pedalaman Papua

Pengalaman beberapa guru yang mengajar di pedalaman Papua menunjukkan sikap pengabdian yang sempurna sebagai pengajar yang dapat ditiru keteladanannya sebagai pengabdi Negara NKRI.

 Bisa dibayangkan ketika mendapat tugas untuk mengajar didaerah pedalaman papua yang waktu itu tidak ada akses jalan, tidak ada sumber air seperti sumur dan sungai kecuali mengandalkan air tadah hujan, tidak ada listrik, tidak ada transportasi kecuali menunggu pesawat yang membawa bahan pangan dan obat obatan dan tentu dengan harga bbm yang waktu itu sangat mahal.

Kini setelah dibangunnya jalan trans Papua masyarakat dan guru merasakan banyak sekali manfaat dan kemudahan dalam melaksanakan kegiatan sehari hari.

Kisah seorang guru saat pertama kali ditugaskan mengajar harus melakukan perjalanan dengan jalan kaki selama dua hari untuk menuju sekolah tempatnya mengajar kini sudah jarang terdengar karena sudah dibangus akses jalan ke sekolah.

Dimalam hari para guru diterangi penerangan oleh lilin yang persediaannya minim sehingga harus hemat penggunaanya.

Hal ini tidak mengurangi semangat dan pengabdian mereka demi mencapai apa yang disebut mencerdaskan kehidupan bangsa.

Tentu ada kesan yang mendalam saat mereka para Guru selesai bertugas dan harus pulang kekampung halamannya atau mendapat tugas baru, yang jelas kontribusi mereka terhadap negara NKRI sangat mulia.

Dengan situasi kondisi, kultur dan medan yang sangat berbeda dengan di kota tentu mereka menjadi lebih berpengalaman dibanding guru manapun.

Kesabaran,semangat, keikhlasan,keberanian,kebijakan,empati dan rasa kasih yang membuat mereka para guru mampu mengajar murid muridnya di pedalaman Papua.

Source : youtube, https://youtu.be/la-krhzQi_g

Sakit Gerd

Seorang kawan berbagi pengalamannya ketika terkena serangan Gerd yang awalnya dia mengira serangan jantung, begini ceritanya :

*DR.IMAM SUSILO :*

*# Kenapa orang meninggal karena asam lambung..? #*

*GERD atau MAAG*

*Apa itu Gerd,..??*
*(Gastroesofagal Refluks)*


*Orang bisa meninggal mendadak...*
*Akibat GERD*

*# _Jika Asam Lambung  naik ke Dada maka  akan terasa panas seperti  terbakar.._*

*# _Jika naik ke area Jantung ritme detak Jantung terganggu sehingga berdebar n mendadak berhenti._*

*# _Jika Asam Lambung  naik ke area Paru akan mengganggu fungsi Paru sehingga akan sesak nafas_.*

*# _Jika Asam Lambung  naik ke THT (Tenggorokan, Hidung dan Telinga) maka akan sering radang sakit untuk menelan.._*

*# _Jika Hidung sering kena Asam Lambung Bisa Sinusitis_*
*_Gejalanya sseperti flu yang tak sembuh²_*

*# _Jika merembes ke Telinga....pendengaran jadi berkurang._*

*# _Namun Mata pun bisa kena dampak_*
*_Penglihatan kabur_*

_*Maag kronis,banyak organ jadi terganggu fungsinya*_

 Penderita Maag *_Terbanyak_*
*_Gol Darah O_*
*Umumnya tidak direkomendasikan untuk jadi Vegetarian*

Kesalahan tbesar para penderita Maag adalah :
*_Langsung Minum Obat Maag supaya bisa makan adalah ❌ (salah)_*

*Yang penting jangan makan dulu supaya Lambung bisa istirahat..*

*Ambil sejumput Garam kemudian hisap perlahan..*
*Dalam hitungan menit lambung akan nyaman karena asam ter netralisir oleh sifat basa pada Garam*

Mereka pikir Asam lambung akan hilang saat diberi makan/ minuman manis dengan berlalunya waktu..

*_Asam lambung bersifat KOROSIF_*
yang membantu proses pencernaan,tp sangat
merusak jika berlebihan..
*SEGERA netralisir asam lambung dengan menghisap Garam..*

*_Banyak penderita  sakit Maag itu berfikir disebabkan karena_* :
*_* Telat Makan
*_* Minum Kopi
*_* Makan Asam
*_* Makan Pedas
*_* Makan Beras Ketan
*_* Makan Bersantan

*BUKAN* ⁉
 itu hanya *PENYEBAB SEKUNDER*

*Penyebab utama sakit maag yang ter banyak* adalah justru :

*# _Stress_*
*# _Kurang gerak_*

👉 *Stress*
*_menduduki tempat paling utama penyebab Tukak Lambung..._*
*_Konsentrasi Asam Lambung meningkat beberapa kali lipat saat Stress dibanding saat telat makan.._*

👉 *Kurang Gerak*
*_Gerak tubuh mbuat gerak peristaltic pada Usus n Lambung lemah sehingga Asam Lambung tidak terproses dengan baik n menumpuk_*

Misalnya
 *#* habis makann langsung -tiduran... membuat Usus tidak mencerna dengan baik..
Karena makanan tersebutb kurang lumat dengan baik

*_Untuk mencegah Maag kambuh sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering.._*

*Bila keluhan maag dengan rasa terbakar ulu hati hingga ke Leher n Pangkal Lidah, mulut  pahit..,Gigi mudah berlubang,serta bau mulut...*

 *Mungkin anda mengalami *GERD (Gastroesofagal Refluks).*
Yaitu Maag yang lebih berat *karena terjadi aliran balik Asam Lambung..*
menyebabkan *iritasi sepanjang saluran pencernaan atas..*

Mereka sakit Maag mengira bahwa makan Sayur n Buah bisa mengurangi gejala sakit Maag..

*SALAH BESAR* ⁉

*_Konsumsi Daging yang lebih banyak justru sangat membantu penderita sakit Maag_*.
Karena Daging lebih lama proses cernanya dari Sayur atau Buah..
Sehingga Asam Lambung bekerja maksimal menghancurkan Daging yany Anda makan..

*Sakit MAAG karena Bakteri HELICOBACTERPYLORI*
Sakit Maag karena serangan Bakteri..
Jika parah perlu penanganan medis khusus.

Coba test sendiri..
Tak usah sikat gigi sebelum tidur..besoknya jika Maag anda kambuh mungkin karenw Bakteri Helicobacterpylori yang sebenarnya penting untuk proses pencernaan.

*_ untuk yang seperti ini obatnya gampang.._*
*_Rajin-rajinlah sikat gigi sebelum tidur_*
*_dan Bangun tidur  dan setelah makan_*

*# _Sakit Maag TIDAK BISA SEMBUH SEUMUR HIDUP.._ #*

*Maag itu bukan pnyakit.*
*Tapi mekanisme alami Tubuh..*
*Seperti makan  diproses n dibuang oleh Anus..*

*Demikian pula Asam Lambung itu wajar adanya..berperan penting bagi proses pencernaan..*

*_Karena itu..sesekali akan muncul namanya Tukak Lambung_*
Jaga untuk tidak berlebihan n menyebabkan sakit n komplikasi yang parah

*Jika tak dikelola dengan baik bisa melumpuhkan*


Pengalaman Waseso ketika terkena Gerd :

"beberapa minggu yang lalu, gw juga kena GERD, sempat parkir di IGD sekitar 2 jam, awalnya dikirain kena serangan jantung krn detak jantung nggak normal dan sesak napas dan dada serasa terbakar (heart burn). Tp setelah diperiksa ternyata, asam lambung yg sangat tinggi.
GERD memang penyakit seumur hidup, tdk bisa dihilangkan hanya bisa dihindari dgn pengelolaan hidup (life management).
Makanan/minuman ternyata hanya berkontribusi 20 - 30% dr kemungkinan peningkatan asam lambung. Yg utama justru stress dan gaya hidup yg tdk teratur (sering begadang, makan tidak teratur, dll).
Jadi, cara utk menghindari GERD adalah :
1. Stress Management
2. Pola hidup yg teratur (jangan begadang, istirahat yg cukup, makan yg teratur, hindari rokok & alkohol)
3. Olahraga (minimal jalan kaki 30 mnt/hari 3x seminggu)
4. Perbaiki pola makan (kurangi makanan/minuman yg asam, pedas dan bersantan)

Setiap orang bisa mendeteksi kl asam lambungnya meningkat, masalahnya mereka peduli atau tidak terhadap alarm dr tubuhnya.
Kl masih baru peningkatan awal, asam lambung bisa secepatnya dicegah dgn obat2an maag yg ada dipasaran (promag, mylanta, dll). Tp kl sudah kondisi yg cukup parah sampai dada terasa terbakar dan jantung berdebar, gw biasanya minum obat generik Pantoprazole 40mg.

Semoga bermanfaat

Source : Dr.Imam Susilo, Dody, Waseso, youtube, https://youtu.be/A2tv0jlfqIU

Selamat !..Salam Sejahtera!

Mengucapkan Selamat menjalankan Rangkaian Ibadah:
Kamis Putih
Jumat Agung dan
Minggu Paskah
bagi sahabat-sahabat yang merayakan.

Damai di Bumi Damai di Indonesia

Pesta rakyat

Untuk semua anggota masyarakat sebagai member of Indonesia Citizen dipersilahkan hadir pada acara akbar ulang tahun TNI AU yang diadakan di Lanud Halim Perdana Kusuma pada tanggal 6-7 April 2019!..

Smartphone terbaru

Smartphone teranyar tahun 2019 buatan Samsung yaitu Samsung Galaxy Fold yang dilengkapi dengan layar LCD yang bisa di lipat sehingga ukurannya menjadi lebih kecil. 

Ini gadget keren banget di bandrol dengan harga yang dirupiahkan sekitar 27-28 juta rupiah dan nanti di Indonesia di rilis bulan april 2019.

Dengan kapasitas penyimpanan data sampai 512 GB dan memori ram 12 GB kita bisa unduh banyak  baru, video dan foto sesuai kebutuhan.  

Para Gamer tentu makin asyik dan tentram dengan ram yang memadai didukung jaringan 4G - 5G.  layar bisa diperlebar tentu mengurangi resiko mata sakit kelelahan karena terus menerus menatap screen yang kecil. 

Spesifikasi	Samsung Galaxy Fold
Baterai	4380mAh
Layar	4.6-inch Super AMOLED 7.3-inch QXGA+ Dynamic AMOLED
Prosesor	Qualcomm Snapdragon 855
RAM	12GB
Memori Internal	512GB
Kamera Belakang	16MP (ultra wide-angle) 12MP (wide-angle) 12MP (telephoto)
Kamera Depan	Two 10MP 8MP 3D depth
Sistem Operasi	Android 9.0 dengan Samsung One UI

Source : youtube, https://m.youtube.com/watch?v=VSqkL31w69k

Terapi lengan Yang Kesemutan

Sekedar info,
Gerakan senam pada tayangan video ini dapat mengurangi rasa tak nyaman disekitar lengan anda.  Berikut pengalaman seorang teman yang mengalami rasa kesemutan disekitar lengannya dan mulai membaik setelah mengikuti senam ringan yang di anjurkan dokter.

Suatu hari, sambil mengantar istri check up ke RS, aku lapor ke dr syaraf karena tangan kanan sering kesemutan. Jangan jangan ... ‘jalan menurun penuaan’, ya toh.

Dr Salim Hasymi di Abdi Waluyo menduga ada syaraf yang kejepit tipis di sekitar leher, umumnya karena posisi yg sering dialami dan ‘tidak alami’ - laptop, nyetir, gadget.

Wah, bener juga itu gaya hidup saya. Disarankan MRI, dan setelahnya benar juga, ada yg tergeser walau tidak kejepit bener. Dr Salim nggak ngasih resep, cuma minta asisten/perawatnya ngasih contoh gerakan untuk mengatasinya. Ini dia 👇, seriously berhasil, keluhan saya hilang. Mudah2an berguna buat rekan2.

Source : Dessy

Sebaiknya Pasang CCTV Di Teras Depan Rumah

Pemberitahuan.
Penting.
👇👇👇👇👇👇
Seorang Perempuan, Hilda Watuwani (bukan nama sebenarnya) :

Mendengar bayi yang menangis di terasnya malam hari, dan dia menelpon polisi karena saat itu sudah larut malam, Dan dia merasa ada yang aneh…..
polisi memberitahu dia, apapun yang terjadi, JANGAN buka pintunya.....

👩 Wanita tersebut kemudian mengatakan bahwa sepertinya bayi itu merangkak dekat jendela, dan wanita tersebut khawatir kalo bayi itu akan merangkak ke jalan & menyeberang.
👮🏻 Polisi bilang,

" Sudah ada polisi yang sedang menuju kesana, apapun yang terjadi, JANGAN buka pintu ”
Polisi tersebut memberitahu wanita itu bahwa sebuah rekaman pembunuhan merekam suara bayi menangis & menggunakannya sebagai tipuan.

👉 Wanita di dalam rumah akan berpikir bahwa ada seseorang yang menelantarkan bayinya di luar mereka. Polisi belum memastikan, tapi polisi sering mendapat telepon dari beberapa wanita yang mengatakan bahwa mereka mendengar tangisan bayi di luar rumah mereka ketika mereka sedang sendiri di rumah pada malam hari.
Juga dengan air yang bocor !!!

Jika anda bangun di tengah malam & mendengar semua keran di luar rumah anda terbuka / anda berpikir ada pipa yang bocor, JANGAN KELUAR UNTUK MEMERIKSANYA !
Ada orang yang sengaja membuka semua keran di luar rumah anda sehingga anda akan keluar untuk memeriksa & kemudian orang itu mulai menyerang anda.
Tetaplah waspada, jaga diri anda, dan hubungi tetangga anda !

🙏 Saya Mohon Tolong teruskan pesan ini.

👉 Artikel ini sebaiknya ditanggapi secara serius karena, Modus tangisan bayi di sebutkan “ adalah modus baru pelaku kejahatan.
👉 Saya menyarankan anda untuk meneruskan pesan ini kepada semua orang yang anda kenal.

🙏 Ini mungkin bisa menyelamatkan nyawa seseorang. Sebuah lilin tidak akan redup jika lilin tersebut digunakan untuk menyalakan lilin yang lain..

🙏 Kirim pesan ini kepada semua orang yang anda kenal yang mungkin butuh untuk diingatkan kembali bahwa dunia yang kita tinggali ini memiliki banyak kegilaan & lebih baik berhati-hati dari pada menyesal nantinya

Jika memungkinkan pasanglah camera CCTV diteras depan rumah yang dapat diakses langsung melalui hp anda!

Pemberantasan Nyamuk

Perangi Nyamuk.

Kalo boleh sharing, kami sudah 8 tahun tidak pernah fogging dan tidak pernah punya masalah dgn nyamuk.  Ini yg kami lakukan, baik di rumah dan di hotel. Di hotel awalnya fogging 3 x seminggu, tapi tidak efektjf dan masalah nyamuk jadi gangguan. Hotel yang luas nya 4 hektar dgn kebun yg luas banyak pohon, juga tidak pernah fogging selama 5 tahun terakhir dan tidak punya masalah nyamuk lagi.

1. Tampung air, boleh air sumur, air hujan atau air pdam di ember/bekas cat/atau apa saja. Taruh di tempat agak gelap/pojok/sekitar pohon di mana nyamuk senang berada

2. 6 hari kemudian, saring air tersebut menggunakan saringan teh, akan banyak jentik nyamuk

3. Buang jentik tersebut ke dataran kering agarmati, atau kasi makan ikan

4. Air bekas saringan tadi, taruh lagi di tempat yang sama

5. 6 hari kemudian, saring lagi, jentik akan lebih banyak dari minggu pertama

6. Sisa saringan di taruh lagi, begitu seterusnya. Puncak jumlah jentik biasanya, minggu ke 3 dan ke 4, setelah itu jentik akan terus berkurang, karena populasi nyamuk semakin berkurang

KUNCI nya,

1.  pakailah air yg sama terus, karena air tersebut sudah mengandung unsur yg mengundang nyamuk untuk bertelur disana.

Jika air sudah semakin sedikit, bisa di tambahkan

2. HARUS 5 atau 6 hari di panen, jika lewat, maka keburu jadi nyamuk.

Begitu yg kami lakukan sehingga tidak perlu fogging yg nota bene kurang bagus juga untuk kesehatan manusia dan binatang peliharaan.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Rumah kami bebas nyamuk, *Hotel tempat kami kerja juga hampir bebas nyamuk tanpa harus fogging sekali pun selama 5 tahun terakhir*

COPAS IKATAN ALUMNI PGKP IPB

*Yuuuuk kita Lakukan secara Serentak dan Masal setiap Warga se RT dan se RW,,, Melakukan Hal yang sama,,, Agar dilingkungan kita "BEBAS NYAMUK" dan TIDAK PATUNGAN TERUS UNTUK "FOGGING",,,*

Source : Mira K

Whatsapp Syndrome

*ADA 21 TYPE ANGGOTA WA di GROUP*

1 *SILUMAN*
Terdaftar anggota group, tapi tidak pernah muncul

2. *REPORTER*
Rajin melaporkan keadaan apa saja, secara rutin

3. *BETORO KRESNO*
Penuh kata pujangga, nasihat, memompa semangat dll
.
4. *VAMPIR*
Cuma aktif kalau malam, jika siang tidak pernah muncul

5. *NINJA*
Muncul hanya bila namanya disebut

6. *PENDEKAR*
Hiperaktif di medsos, tapi aslinya ternyata pendiam

7. *BOJO GALAK*
Tersinggung sedikit terus 'Left Group'. "Mundur Tanpa Berita" (BAPER). Tak lama lagi minta admin tolong add kembali

8. *PLAY BOY*
Baru nimbrung kalo ada cewek muncul

9. *PELUKIS*
Suka edit foto orang habis itu d kirim
.
10. *PANDITO DURNO*
Hobinya meneruskan ceramah agama, kutipan ayat suci dll. Tapi gak bisa buat sendiri

11. *PETRUK*
Suka posting artikel tetapi sengaja atau tidak itu iklan, biasanya mengenai tempat makan enak, promosi obat-obatan tertentu

12. *CAK LONTONG*
Kadang" seperti pengamat, suka membahas materi politik, ekonomi dll, mengkritik lawannya, /membuat opini pencitraan diri/ kelompok

13. *SEMAR MENDEM*
Gemar mengirim drop pin googlemap

14. *MALU2 KUCING*
Nampak "...is typing" tapi gak pernah keluar postingnya. Ternyata cuma demen towel-towel keyboard

15. *BENCONG*
Gemar sebarkan gosip hangat. Ditambahin bumbu" pelengkap

16. *KOLOR IJO*
Hanya muncul kalo ada perlu. Abis tuh ngilang lagi

17) *THUKUL MENDEM*
Punya segudang jokes sebagai amunisi untuk dikeluarin pada saatnya

18) *KAKEK BUYUTEN*
Sering salah ketik tapi gak peduli langsung diposting.

19) *KOKI*
Suka pamer gambar/ foto makanan untuk sarapan, makan siang/malam supaya temannya ngiler.

20) *AYAM KAMPUNG*
Tiap hari paling duluan ngucapin selamat pagi

21)� *HANTU*
Jarang komen, sekalinya muncul cuma kasih jempol.

*Anda termasuk yg mana???*
source : http : www.dumasart.blogspot.com, share, anggota group