*ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA*
1. Tersedak makanan.
2. Salah bantal.
3. Kram kaki.
4. Kaki kesemutan.
Ini adalah pengetahuan yang dapat menolong orang dan diri sendiri.
Cara pertolongan sebagai berikut:
1. *TERSENDAK MAKANAN*
Anda hanya perlu _“mengangkat tangan”_.
Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yang tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya.
2. *SALAH BANTAL*
Kadangkala ketika bangun tidur, Anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, Anda hanya perlu mengangkat kaki Anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.
3. *KRAM KAKI*
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi tinggi, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi tinggi, segera akan terasa lebih enak.
4. *KAKI KESEMUTAN*
Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga.
Semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar